banner vandrefestival

Tema

Tilgængelighed

Kommuner

Vælg en eller flere genrer
  • Vælg alle genrer Nulstil
Søg i udvalgte kommuner
  • Vælg alt Nulstil
Blovstrød Løverne

Blovstrød Løverne

Skovvang Stadion, Poppelvej 1
3450 Allerød
Hjemmeside
Formand:
Vibeke Laumann


Tlf: 40 81 28 74

Ret info Nyt event
Sidst rettet
26/10 2021



Find vej her


Viser 303 fra/efter 31. jan. 2023

Løb eller walk onsdage, så alle kan være med

Løb eller walk onsdage, så alle kan være med

Onsdag den 1. februar 2023, kl. 10-11.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb hos Blovstrød Løverne - kom i god form og få del i de fælles oplevelser som vi har på hold 8. Når du kommer til prøvetræning, skal du holde øje med trænerne der har nummeret 8 på ryggen. Men vi holder øje med dig. Træningen foregår blandt andet i Tokkekøb Hegn, som vi jo har nem adgang til lige uden for stadion. Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen, og vil gerne orientere om, hvilken rute der løbes ved det aktuelle træningspas og andre praktiske oplysninger, som du har brug for. Trænerne drager også omsorg for, at du kommer med hjem sammen med gruppen.
Onsdagsholdet løber eller walker hver onsdag kl. 10.00 fra klubhuset og en time frem. Træningen kan variere fra gang til gang, med lidt styrke- og funktioneltræning og eller lidt fartlege.

Bevæggrunden til Onsdagsholdets oprettelse, er at give os alle en chance for at løbe to gange om ugen i fuldt dagslys, og træningen kan bruges som supplement eller erstatning for en af de andre løbedage.
Efter træning vil der ved alle træningspas være mulighed for, at benytte klubbens omklædningsrum til et forfriskende og velfortjent bad. Det gælder til prøvetræning og efterfølgende, når man er indmeldt som medlem af klubben.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 45 (5.45-6.45 minutter/km) : 3 hold

Løbehold 45 (5.45-6.45 minutter/km) : 3 hold

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.15.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.
Vi løber en ny rute hver gang og vi løber som et hold. Det betyder, at vi aldrig efterlader nogle alene når vi træner.
Hold 45 (= ca. 45 minutters løb efter opvarmning). Holdene er baseret på opbygning af hurtighed på kortere
distance. En del af holdets løbere har, med denne træningsform, været i stand til at gennemføre E-løbet og ½-
maraton. Torsdage: A: 7,5 - 8,0 km, B: 7,0 - 7,5 km og C: 7,0 - 6,5 km. 30 til 50 % af rutens midterste del løbes i 4-5 pas som tempoløb, frit løb eller bakketræning.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier.
Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 45 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 85 (7.30 - 8.30 minutter/km) 5 km

Løbehold 85 (7.30 - 8.30 minutter/km) 5 km

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.15.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.
Vi løber en ny rute hver gang og vi løber som et hold. Det betyder, at vi aldrig efterlader nogle alene når vi træner.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier. Vi løber fast ca. 5 km alle træningsdage.
Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 85 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 2 (5:00-5:20 minutter/km)

Løbehold 2 (5:00-5:20 minutter/km)

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier. Torsdage: Intervaller i tempo mellem 4:15 - 4:45/km og kan være individuelt. Vi samler ALTID op inden vi fortsætter.
Løbes i periode sammen med hold 1 & hold 2.

Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 2 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 1 (4.50-5:00 minutter/km)

Løbehold 1 (4.50-5:00 minutter/km)

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier. Torsdage: Vi løber intervalløb sammen med hold 2 og 3. Vi varmer op i 3-4 km i hold 3 tempo. Derefter løbes ca. 16 minutters intervaller, som f.eks. kan være 8x2 min, 4x4 min, 5x3 min. (dette kan både være i skoven eller på banen). Puls 90- 98 pct af max puls. Vi slutter af med afjogning 3-4 km i hold 3 tempo

Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 2 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 5 (5:30-6:10 minutter/km) 8-10 km

Løbehold 5 (5:30-6:10 minutter/km) 8-10 km

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.
Vi løber en ny rute hver gang og vi løber som et hold. Det betyder, at vi aldrig efterlader nogle alene når vi træner.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier. Torsdage Opvarmningstempo ca. 5:55 - 6:00 min/km de første 1-2Km, med
indlagte opvarmningsøvelser.
Herefter løbes intervaller af forskellig art og længde, og altid med opsamling for alle.
Turene er ca. 7-9 Km ialt, alt efter årstid og træningsprogram.

Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 5 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 3 (5:20-5:40 minutter/km)

Løbehold 3 (5:20-5:40 minutter/km)

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier. Torsdage: Efter opvarmning løber vi intervaller. Se træningsprogrammet. I alt løbes der 60-70 minutter.
De sidste kilometer løbes der roligt hjem. Vi løber om vinteren i byen.
Efter intervaller samler vi altid op.

Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 3 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 7 ( 6:25-7:05 minutter/km)

Løbehold 7 ( 6:25-7:05 minutter/km)

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb hos Blovstrød Løverne - kom i god form og få del i de fælles oplevelser som vi har på hold 8. Når du kommer til prøvetræning, skal du holde øje med trænerne der har nummeret 8 på ryggen. Men vi holder øje med dig. Træningen foregår blandt andet i Tokkekøb Hegn, som vi jo har nem adgang til lige uden for stadion. Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen, og vil gerne orientere om, hvilken rute der løbes ved det aktuelle træningspas og andre praktiske oplysninger, som du har brug for. Trænerne drager også omsorg for, at du kommer med hjem sammen med gruppen.

Efter træning vil der ved alle træningspas være mulighed for, at benytte klubbens omklædningsrum til et forfriskende og velfortjent bad. Det gælder til prøvetræning og efterfølgende, når man er indmeldt som medlem af klubben.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 6 (5:45 - 6:25 minutter/km) 10-12 km tempoløb

Løbehold 6 (5:45 - 6:25 minutter/km) 10-12 km tempoløb

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.
Vi løber en ny rute hver gang og vi løber som et hold. Det betyder, at vi aldrig efterlader nogle alene når vi træner.

Flere gange om året træner vi op til 1/2 eller hel maraton. Vi løber efter en plan, som bliver lagt oven på den normale træning. Så løber en del af holdet bare lidt længere.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier. Mandage løber vi efter opvarmning i tempo 5:45 - 6:25 min/km med en pause undervejs.

Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 6 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Løbehold 4 (5:30 - 5:50 minutter/km) 9-10 km løb med indlagte intervaller

Løbehold 4 (5:30 - 5:50 minutter/km) 9-10 km løb med indlagte intervaller

Torsdag den 2. februar 2023, kl. 17.30-18.30.
Pris: Fri entré Køb/bestil billet
Blovstrød Løverne,
Skovvang Stadion, Poppelvej 1, Allerød
Dyrk motionsløb i Blovstrød Løverne. Er du træt af at løbe alene? Trænger du til ny motivation i dit løb? Har du svært ved at komme ud af døren om vinteren eller hvis det regner? Savner du inspiration til en varieret træning? Savner du struktur i din træning?

I så fald kan vi tilbyde dig at blive en del af vores hyggelige løbefællesskab.

Vores trænere lægger varierede ruter og styrer tempoet. Du skal ikke spekulere på ruter og tempo - du skal bare løbe med og nyde flowet. På et tidspunkt vil du måske ligefrem opleve, at tiden forsvinder, mens du hygger dig med dine medløbere.

Vi løber primært i den skønne natur i Tokkekøb Hegn og St. Dyrehave - i den mørke tid alternativt på byens veje og stier. Torsdage løber vi efter opvarmning hurtige intervaller af forskellig art og længde, altid med opsamling af alle. I alt løber vi 55-60 minutter.

Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen til prøvetræningen og vil drage omsorg for, at du kommer hjem sammen med gruppen. Hvis du efter prøvetræningen melder dig ind i klubben, har du mulighed for at benytte vores mange supplerende træningstilbud, og du vil frit kunne skifte mellem vores løbehold, hvis du en dag har lyst til at løbe langsommere eller hurtigere.

Før og efter løb kan du benytte vores omklædnings- og badefaciliteter på Skovvang Stadion.

Når du kommer til prøvetræning skal du spørge efter hold 4 - men vi kigger også efter dig!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne
Vis kort
Download denne liste som pdf