Holdet henvender sig til dig, der gerne vil have god motion, men enten ikke kan eller ønsker at løbe. Der kan være mange årsager til at man ikke kan eller vil løbe, men alligevel ønsker at dyrke motion. Powerwalking er ikke den smukkeste træningsform, men den er uhyre effektiv, og især fedtforbrændingen gør den interessant.
Den kendes på, at du går med stor hastighed, at du arbejder næsten overdrevent med de store muskler i arme, ben og krop, og du får for alvor gang i fedtforbrændingen. Powerwalking er velegnet til alle, der har svært ved at klare belastningen ved løb.

Powerwalking forbedrer konditionen, forbrænder fedt, giver masser af energi - og byder på oplevelser på turene rundt i omegnen og et godt kammeratskab med de andre powerwalkere.
POWER WALK foregår udendørs hele året som løb, og det giver rigtig meget at være del af et fællesskab, så man kommer afsted og fastholder sin gode motionsvaner, som er den bedste gave man kan give sin krop - at holde sig i form og styrke muskler og knogler, der er godt for rigtig mange ting, balance, kredsløb, hjerte mm og som forebygger mange livsstilssygdomme - så hvis du gerne vil dyrke motion, men ikke kan eller vil løbe, så mød op til Power walk og gør noget godt for dig selv, både socialt og kroppen.
Dit udbytte ved powerwalk er som ved løb:
God forbrænding
Konditionsforbedrende
Skånsom for knæ, hofter og ryg
Giver mulighed for frisk luft og masser af energi
Suveræn i et genoptræningsforløb
Samvær med andre i løbeklubben
Følg med på vores Facebook gruppe - om hvornår vi løber i løbet af ugen, udover træningen om tirsdagen med træner.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ebberup Løbeklub

5 km på hjertestien.

Bidstrup skovene. S-tog til Høje Taastrup skift til Hvalsø.

Tur i Flintinge byskov og Hydeskov. Vi skal se på hvad de to skove kan byde på af fortidsminder, gravhøje og grenbunker med historisk islæt, samt se hvad der sker nu. Tur 11 km. Turleder Niels C.F. Jørgensen tlf.: 50827228. Husk madpakke og godt fodtøj.

Dansk Vandrelaug, Hs. afd. inviterer på en vandretur, 9 km., ad Planetstien til Boller med start fra rest. Oasen, Sognegårdsvej 3, Hs., kl. 1015, men med fælleskørsel fra Forum Hs. kl. 1000. Turlerder Ingv. Nørgård 28263900. Vandreturen starter ved Restaurant Oasen og går ad Planetstien til Boller Nederskov og frokost ved Boller Slot

Dansk Vandrelaug, Hs. Afd. inviterer på en vandretur, 9 km., onsdag den 29.6. med opstart fra p-pladsen v/Brædstrup Hallen, 1030 Skovvejen 29c, 8740 Brædstrup. Der er fælleskørsel fra Forum Hs. kl. 1000. Turleder Bodil Kyed Christensern 28609121. Tur til Brædstrup og Ring Sø.

Turen starter fra idrætshallen i Brædstrup, vi går ad skovveje og stier gennem Ring - og Sillebjerg skov til Ring sø og derfra gennem byen tilbage til udgangspunktet

Sommerens tur er en cykletur fra Havnen i Vordingborg til Johnsholm hvor vi spiser mad og plukker Jordbær (husk beholder) Pris er 25 kr til mad og drikke. Tilmeldning på 93 80 69 97 mobilpay 759281 el kontonr.: 6220 6612897 mrk sommer, navn, tlfnr og dato. Overvægt i Fællesskabet er en folkeoplysende forening for en overvægtig BMI 25, tidligere overvægtig (fortæl din historie (til kasseren eller forkvinden)og billed fra da du var overvægtigt) eller nært stående til en overvægtig.

Vi dyrker bevægelse, gåture, cykleture, events, aqua fitness egenbetaling, NADA behandling egenbetaling, psykoterapeutisk gruppeforløb egenbetaling, Workshop egenbetaling samt en masse andre gode ting.
Vi forsøger at holde prisen nede så alle kan deltage.

Vores medlemskab koster fra August til Juli 550 kr det er et års medlemskab.

Ring gerne for en snak 93 80 6997

Mød op til nogel af vores aktiviteter og afprøv det.

Vel mødt

Onsdag d. 29/6 kl. 17.00. Vi mødes i Aars kirke kl 17.00 og synger pilgrimssang inden vandringen, som er ca. 13 km til Aalestrup kirke.

Ved Aalestrup kirke bydes på kaffe/te og kage.

Husk vand til eget forbrug og egen hjemtransport.

Adresse Aalestrup kirke : Kirkevej 18, 9620 Aalestrup

ARRANGERET AF : PILGRIMSLAUGET AARS KIRKE

Pilgrimsvandringen arrangeres i forbindelse med Kulturarvsmåneden i Vesthimmerland.

Alle er velkomne til at vandre med hele vejen eller et stykke af vejen

Vi gå mellem 5 og 10 km i og omkring Glamsbjerg. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Glamsbjerg Motion

Tag med på vandretur. Turen er på 7-9 km og varer 1½-2 timer.