Vi mødes i lokalet 1ste sal hvor der kan købes kaffe m.m. før og efter turen.

Kom og oplev denne del af byen.

Tilbuddet er for alle, der har lyst til at gå en rask tur. Powerwalk kan benyttes som afveksling til løbeture eller som et tilbud, hvis man er skadet løber eller under genoptræning og vil holde sig i gang. Hav et par fornuftige sko på, som sidder godt fast på foden. Når du kommer til prøvetræning, skal du holde øje med trænerne der har "Walk" på ryggen. Men vi holder øje med dig.
Kom omklædt og gerne 10 minutter før start.

Træningen foregår blandt andet i Tokkekøb Hegn, som vi jo har nem adgang til lige uden for stadion. Trænerne glæder sig til at byde dig velkommen, og vil gerne orientere om, hvilken rute der skal Powerwalkes ved det aktuelle træningspas og andre praktiske oplysninger, som du har brug for. Trænerne drager også omsorg for, at du kommer med hjem sammen med gruppen.

Efter træning vil der ved alle træningspas være mulighed for at benytte klubbens omklædningsrum til et forfriskende og velfortjent bad. Det gælder til prøvetræning og efterfølgende, når man er indmeldt som medlem af klubben.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Blovstrød Løverne

Vandretur distance ca. 10 km. Vi går i et tempo på ca. 5 km/time. Start/slut samme sted. Kontakt oplysninger: Bjarne Svejstrup tlf. 40349132.

Kom med på vandretur med Skanderborg Fodslaw. Første del går rundt om Årslev Engsø, 8,5km. Efter frokostpause går turen videre rundt om Brabrand Sø, 9,5km. Yderligere info på hjemmesiden.

5 km på hjertestien.

Turene går gennem Orehoved Skov og omegn- ud og ser om "sælerne er hjemme" ( kikkert) Efter turen drikker vi kaffe ved "infoboden" ved Ahornvej med udsigt til byggeriet af Storstrømsbroen. Kaffe og kage 10,-kr.

Powerwalk er en af MultiMotion//Assens' tilbud. Walkerne går rask til og vi har som mål at gå en halvmaraton sidst på året. Vi hygger os undervejs, trods tempoet og får vendt løst og fast. Der er dog også plads til stilhed. Tilbuddet er for alle, der har lyst til at gå en rask tur.
Powerwalk kan benyttes som afveksling til løbeture eller som et tilbud, hvis man er skadet løber eller under genoptræning og vil holde sig i gang.
Hav et par fornuftige sko på, som sidder godt fast på foden. Medbring evt. vandrestave, men det er slet ingen betingelse.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af MultiMotion//Assens

Hjertestivandring. Et flot billede af Nyborg torv og omkring liggende huse og gader. Måske det bliver i dette område at ruten skal være, eller vi går "andre veje" - det kan kun vores turguide vide, men mød gerne op til endnu en hyggelig vandring
Ta' gerne ven, kæreste, familie med. De behøver ikke at være medlem af Hjerteforeningen for at deltage - alle er velkommen!

Afslutning på ROEDS
Efter endnu en tur, holder vi afslutning hos Roeds - her vil han servere en lækker forårsmenu, som består af Roeds vintergryde med kartoffelmos, og selvfølgelig med lidt drikkelse - et glas øl, vand eller vin. Hele herligheden afsluttes med en kop kaffe