Kom med ud og lav skøn yoga under åben himmel, med udsigt til Svendborg Sund. Der undervises på et niveau hvor alle kan deltage uanset erfaring. Ingen tilmelding nødvendig, mød bare op. I Juli + August: Mandage kl. 16.00-17.00 Fredage kl. 9.00-10.00 (tidspunkterne kan dog variere, vejrbetinget mm.)

SMS 28693079 eller mail camilla@samadhi-yoga.dk for mere info

Dette mandags hold for 15+ løber over 9 gange. Forløbet starter i uge 32 og slutter i uge 41. Forløbet er for både mænd og kvinder, ung som ældre Er du nybegynder/let øvet, så er dette forløb måske noget for dig eller din nabo, veninde, mor. Dette mandags hold for 15+ løber over 9 gange. Forløbet starter i uge 32 og slutter i uge 41.

Forløbet er for både mænd og kvinder, ung som ældre

Er du nybegynder/let øvet, så er dette forløb måske noget for dig eller din nabo, veninde, mor...

Øvelserne tilpasses den enkelte deltager ?

Vi starter altid timen med meditation/mantra og åndedrætsøvelser efterfulgt af øvelser fra Yin, Hata og kundalini yoga

Der vil naturligvis også blive lagt stor vægt på afslapningsdelen, hvor du vil blive guided i yoganidra, kropscanninger, klangmassage, aromaterapi mm

Hop i noget behageligt og bevægeligt tøj, så mødes vi på yogamåtten

PRAKTISK:

PRIS ? OG TILMELDING:
Det koster 720kr og betales ved tilmelding på linket.
Tilmelding er bindende og refunderes derfor ikke :-) pladsen er endelig bekræftet ved betaling ?

Der er max plads til 10 deltagere

COVID-19 ?
Der er håndsprit flere steder i huset.

Yogaudstyr forefindes, men hvis du har
måtte
klods/pude/pølle
tæppe
øjenpude
må du gerne medbringe dette ?
Kom gerne omklædt.

STED:
Afholdes af Yogierne, Søndergade 11, 8960 Randers Sø til venstre for indgangen ?

? Parkering i gården, langs Søndergade eller ved gavlen

Holdet er for de spillere der gerne vil slå til fjerbolden og ønsker fællesskab og hygge efter et par gode kampe Mandag & Torsdag. Vi laver spillerunder og holder en pause ca kl 10 hvor den står på lidt hygge & næring. Derefter spiller vi igen. Holdet er for øvede spillere der har spillet før eller har stiftet bekendtskab med badminton
Holdet har en træner tilknyttet som kommer efter behov og lære os lidt finurligheder :)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Hjørring Badmintonklub

Har du udfordring med leddegigt, muskelsmerter eller overvægt - så er det holdet for dig. NB bassinet er 34 grader varmt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=CgZHVsFufj4
OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt i dagtimerne

Kom med hver mandag kl 8.30-9.30. Max 6 deltagere. Skriv/ring på tlf: 53 69 12 21 Jeg underviser også hver onsdag kl 20.00-21.00.

Det er gratis for alle at deltage! Kom og få godt gang i kroppen med fejesving, puls- og styrketræning. Gulvøvelser kl. 09.45-10.15, husk liggeunderlag hertil. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt i dagtimerne

Her lærer du de grundliggende øvelser. Det er en god idé at medbringe. leggings & shorts. strop t-shirt eller sports-bh. en klud. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Pole Fitness Vejle

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler. Der er så mange ting man kan i vand, som man måske har svært ved på landjorden, f.eks. at løbe og hoppe, fordi vi ikke belaster kroppens led og vandet hjælper til at holde os oppe. En rigtig god og effektiv træning af hele kroppen. Flere steder kan du afslutte med en dejlig varm tur i saunaen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt for Alle

Du medbringer en ketcher og bolde. Der spilles stort set kun double, da dette er det mest sociale og ikke så hårdt fysisk. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt for Alle

Morgengymnastik og litteratur er sundt for både krop og for sjæl. Kom ned på Viby Bibliotek og få en god start på din sommerdag. Litterær morgengymnastik er et særligt sommerferietilbud, hvor litteratur og sundhed mødes og sød og bevægende lyrik opstår.

Hver gang inkluderer en kort og tankevækkende guidet fælleslæsning, en let og sjov fællesskriveøvelse og en anelse rolig og blid bevægelse.

Dertil gratis kaffe, te, vand og frugt - og et hurtigt ingefærshot.

Tobias Dalager, som er biblioteksformidler, forfatter, skrivelærer, læseguide og yogaentusiast har sammensat konceptet og vil glæde sig til at instruere, læse op og undervise fem gange i august:

Mandag den 8. august kl. 9.00 - 10.00: Om sommerferie og rejser

Fredag den 12. august kl. 9.00 - 10.00: Om solcreme og vandballoner

Onsdag den 17. august kl. 9.00 - 10.00: Om sommerhus og strand

Tirsdag den 23. august kl. 11.00 - 12.00: Om badetøj og solbriller

Torsdag den 25. august kl. 9.00 - 10.00: Om ispinde og sommerens ende

Både guidet fælleslæsning, kreativ skrivning og yoga har i mange undersøgelser vist stærke sundhedsfremmende effekter - så ud over at ambitionen selvfølgelig er at skabe hyggelige, sjove og underholdende arrangementer, så er det også med en forhåbning om, at vi alle går sundere og stærkere derfra.

Man kan komme til ét, flere eller alle arrangementerne lige som det passer én.

Tilmelding via billetsystemet her på siden eller via e-mail: tokd@aarhus.dk

Ved spørgsmål så kontakt endeligt Tobias Dalager via ovenstående e-mailadresse eller via telefon: 61929055